Time To Love

挺直腰桿，試圖以反方向彎折脊椎那樣的魄力用力的將膏肓那部位的後上背用力拉直，感受著肌肉和筋骨因為不人道的對待緊繃伸張並且盡力維持在撐拉狀態。
一整天下來，雖然屢屢因為疼痛酸而稍事懈怠，不超過五分鐘馬上提醒自己再打直背部。

不是第一次想矯正自己駝背的習慣，以往每次下定決心，挺直之後近乎流淚的痛楚讓我撐不過十分鐘就放棄了，即便隔天再嘗試，還是痛到放棄，反覆兩三天後真的無能為力，只能氣自己的無能和不堅強。

前天想著該再來矯正自己彎腰駝背的身形，可一想到以往數次眼淚掛在眼眶中的疼痛，猶豫了起來；
昨天突然一個連自己都意想不到的迅速，我已經在挺直腰桿的努力，無論坐站走動，我不停提醒自己「背背背」，不過這次，不似以往的痛楚，反而像是久沒運動拉筋的痠痛，雖然還是很辛苦，但是心情是愉快的，肌肉筋骨的狀態也像處在運動中的情況，感覺有些什麼越來越輕鬆。
一整天下來，睡前躺在床上，那一放鬆後立刻蔓延整個腰背，原本擔心一覺起來是否還能忍住痠疼再繼續；一覺醒來，背部果然像是跑完馬拉松，輕微的伸展肢體發現似乎有點僵硬，便不敢繼續拉伸，於是就先擱下伸展這件事情，先梳洗用餐。

昨天凌晨訂購的書非常有效率的今日以到門市，懶得再拖（這真是難得，以往能拖我會拖到最後），換了衣服走出家門領貨，踏出家門再一次試圖挺直腰桿，喔！不似起床時的僵硬，雖然痠痛但是還是可以挺住。

風很涼爽，陽光舒服明亮，心情愉悅的我緩緩走著，曬著太陽的時候我好奇的思考著，為什麼以前會痛到不行，這次卻可以練習這麼久？
突然一個想法：「因為沒有背著那麼多不必要的責任了，該丟的丟了很多，漸漸的意識到『自己』，自然肩膀背上輕了許多，少了包袱行曩，自然比以前容易」
想了想，學習SSR以來，許多觀念跟以往都不一樣，看周遭一切的角度也漸漸的都不同了，也不那麼在乎他人怎麼看自己或怎麼說自己，也就能比以前穩妥的踩自己的步伐，想到這兒，心情更顯得愉快、舒服、自在。

身心靈是一體的，其中一個出了問題，連帶整個系統都會失衡，然而我們常常見山是山只罵山，卻不知道背後真正該在乎處理的根本，隨著SSR的教育，我深刻的領教了。