自從禮拜三下課以後，進入了重新調整的期間。
這將近一個月以來，發現自己的學習似乎停在原地，沒有繼續往前進步，不知不覺顯得急躁和擔憂。
然後就算練習的時間拉長，次數增加，彷彿只是讓自己更認清自己的無力感。
我知道我變得敏感，情緒起伏波動變大，可是我沒注意到原因，或者說，我沒有想去找原因，我只想快點處理我的停滯不前。
對於學習的技巧一向自負於迅速而且容易抓到竅門的我，對於自己的學習進度相當不滿意。
禮拜三上課時，和老師提到自己掃描上的停滯。
聽完後的老師說：「這樣的確是不好，可是不是說沒有進步不好，而是你的方法不好。
能量這件事情，要像貓捉老鼠，用得是巧勁兒，不是蠻力。」
當下只覺得，「嗯，那我放鬆一點試試看。」仍然著急於想快點突破這個窘境。
然後困惑著「沒有進步難道沒有不好嗎？」
回家後，決定讓自己一整天什麼都不做，只是好好的休息。可是腦子還是一直轉著「貓捉老鼠」這件事情。
然後發現，我的舊有模式又啟動了，對於任何事物都急著要看到結果，急著要達到一定的高度，如果在給自己的時間內沒有達成，就會開始焦躁不安，而這份焦躁不安其實來自於對自己的不認同和慌張。
「是不是我不夠好所以才沒辦法？」「難道我的能力只到這樣？」一旦達不到成果，好像我就沒有價值，這讓我不安也讓我害怕。
然後跟著想通，只要有確實的練習，基本上不可能會「沒有進步」這件事情，或者說重要的根本不是有沒有進步這件事情，而是累積了什麼和觀察到了自己什麼。
沙灘上的足印，最終仍會被海水沖掉，然後踏過那沙灘上的雙足會記得當時沙灘上的冰涼或溫熱，柔軟或粗礫，累積在記憶經驗中成為自己的一部份。
別人有沒有看到那足印不重要，足印有沒有留下來也不重要。
在半信半疑的情況下，重新試著掃描，令人訝異的是，訊息真的比以往快就出現，而且明顯的比較清楚也比較多。
砍樹也要抓角度，光掄著巨斧只會傷到自己的身體，更何況是把美工刀？
請先 登入 以發表留言。