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2012/6/27~2012/7/4
星期三結束了SSR課程之後，遲到許久的生理期就報到了
而接著兩三天身體全面進入需要睡眠狀態，多數時間幾乎都拿來睡覺休息。
稍微有精神之後，突然做了一個決定，一個老早前就一直想實踐的小小小小的改變生活型態。
每天出去散步&調整睡眠時間
以往想歸想，卻沒有任何實踐的動力。
這一次，真的每天固定時間出去散步走動，而且讓睡眠時間逐漸提前，雖然還無法到非常正常的時間，不過心情是輕鬆愉快的漸次進行著。
其間，做了一次完整的脈輪冥想，一如往常的覺得非常睏，於是準備休息，在欲睡未睡之間，突然浮現了許多過往的生活片段，都是一些非常細節沒什麼特殊的生活畫面，不過一覺起來就忘記了畫面的內容，畢竟不是什麼太特別的「大情節」。
這週明顯感覺，身體開始代謝了起來，之前身體的機能就像是老舊的機器在運作，而現在機台維修，開始順暢的運轉，於是可以暖機。
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